Вага | 370 g |
---|---|
Габарыты | 21,5 × 14,5 cm |
Аўтар(ка) | |
Выдавецтва | |
Год выдання | |
Мова | |
Жанр | |
Вокладка |
Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга. Елена Сосновцева
31,80 руб.
Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас. Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания.
Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни.
Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек.
• Эффективная методика восстановления и улучшения памяти, внимания и концентрации.
• Навыки работы с большими объемами информации без перегрузки.
• Упражнения для улучшения памяти, тренировки осознанности и фокусирования, выработки правильных привычек и т. д.
224 с.
ISBN 978-5-9614-3620-4
Out of stock